top of page

פילאטיס מכשירים



אימוני פילאטיס מכשירים
אימון בעזרת מיטת הפילאטיס מאפשר עבודה עם התנגדות קפיצים ורצועות, חיזוק הגוף באופן מדויק ומאוזן המקנה יציבה נכונה, גמישות, חיטוב ושיפור בטווחי התנועה.
שילוב שיטת הפילאטיס הקלאסית עם נגיעות חדשניות, רצפי תרגילים בהתנגדויות שונות בהתאם לרמת המתאמן יאפשרו לכם להרגיש את הגוף מתחזק, נאסף ומשתנה תוך שבועות ספורים!
ברגע שתתחילו, תתמכרו!

פילאטיס מזרון


אימוני פילאטיס מזרון
אימון המשלב עבודה עם אביזרים ומוסיקה. מתוך ההבנה שתנועה היא חיים והחיים שלנו זקוקים לתנועתיות - האימון הזה ישאיר אותך עם חשק לעוד!
עבודה חזקה על שרירי הליבה, יציבות השלד וחיזוק השרירים, רצפי תנועה וכוח עם התנגדות, משקלים וכנגד משקל הגוף.
מתוך המרכז נצא למסע תנועתי סוחף ומעצים לגוף ולנפש, שיוכיח לך שגופך מסוגל להרבה מעבר למה שחשבת!
